sims-new.my1.ru
Главная Форум Авторские работы TS4 Статьи Авторские работы TS3 Каталог файлов Правила
Приветствую Вас Гость Худеем вкусно... - Страница 2 - Форум Регистрация Вход RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Модератор форума: 555LiZoChKa555 
Форум » Всяко-разно » Кулинарный мир » Худеем вкусно... (Диетические рецепты для худеющих)
Худеем вкусно...
PhloreДата: Суббота, 16.11.2013, 20:53 | Сообщение # 1
Любитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Награды: 11
Статус: Offline




Тема с диетическими, но вкусными рецептами! smile



Сообщение отредактировал Neka-mew - Воскресенье, 07.09.2014, 17:44
 
SimsArtДата: Понедельник, 19.10.2015, 18:37 | Сообщение # 26
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3808
Награды: 603
Статус: Offline


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Омлет с кабачками



Ингредиенты:

Яйца - 2 штуки
Кабачки - 80 г
Оливковое масло - 1 столовая ложка
Соль
Зелень
Перец

 
SimsArtДата: Вторник, 20.10.2015, 19:49 | Сообщение # 27
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3808
Награды: 603
Статус: Offline


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Рис с лимоном и мятой



Ингредиенты:

Масло оливковое - 2 столовые ложки
Куриный бульон - 500 мл
Лимоны - 1 штука
Соль - 1 чайная ложка
Перец черный молотый - по вкусу
Лук зеленый - 40 г
Мята перечная - 1 столовая ложка
Рис - 1 стакан

 
SimsArtДата: Среда, 21.10.2015, 23:00 | Сообщение # 28
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3808
Награды: 603
Статус: Offline


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Творожная запеканка с киви и бананом



Ингредиенты:

творог 9% - 200 гр
кефир -1% - 200гр
яйцо - 1 шт
манка - 70 гр
фруктоза - 35 гр
разрыхлитель - 1 щепотка
банан - 65 гр
киви- 2 шт (около 120 гр)

 
SimsArtДата: Понедельник, 02.11.2015, 00:20 | Сообщение # 29
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3808
Награды: 603
Статус: Offline


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Диетические шоколадные сырники



Ингредиенты:

- Творог 0%
- Овсянка молотая 1 ст.л
- Белок яйца
- Обезжиренное какао 1 ч.л
- Стевия
- Разрыхлитель

 
SimsArtДата: Понедельник, 02.11.2015, 00:25 | Сообщение # 30
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3808
Награды: 603
Статус: Offline


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Овощной салат



Ингредиенты:

Капуста пекинская – 200 г
Огурцы – 200 г
Морковь – 100 г
Кукуруза консервированная – ½ банки
Листья салата – ½ пучка
Соль – по вкусу
Масло растительное – по вкусу

 
SimsArtДата: Понедельник, 02.11.2015, 00:27 | Сообщение # 31
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3808
Награды: 603
Статус: Offline


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Курица в кефире



Ингредиенты:

Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу

 
SimsArtДата: Четверг, 19.11.2015, 11:58 | Сообщение # 32
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3808
Награды: 603
Статус: Offline


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком



Ингредиенты:

- 250 г отварного куриного мяса,
- 100 г консервированного зеленого горошка,
- 100 г отварной моркови,
- 3-4 ст.л. натурального йогурта,
- соль.



 
SimsArtДата: Вторник, 05.07.2016, 19:25 | Сообщение # 33
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3808
Награды: 603
Статус: Offline


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Лазанья из кабачков



Ингредиенты:

Кабачки молодые – 400 г
Фарш куриный – 300 г
Лук репчатый – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Сыр нежирный – 100 г
Йогурт натуральный – 4 ст.л.
Яйцо – 1 шт.
Томатная паста – 1 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу



 
KesviДата: Суббота, 13.08.2016, 21:30 | Сообщение # 34
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Награды: 27
Статус: Offline



Очищающий салат для похудения.

Мой рецепт очищающего салата (или как его еще называют - "метелки") несколько отличается от стандартного. Если вам нужна именно классическая "Метелка", то просто исключите вторую половину рецепта. В оригинальном виде он делается без соли. Да, к нему еще можно добавить тертые яблоки или огурцы.


Доступно только для пользователей


Сообщение отредактировал Kesvi - Суббота, 13.08.2016, 22:46
 
KesviДата: Суббота, 13.08.2016, 21:37 | Сообщение # 35
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Награды: 27
Статус: Offline



Ленивая овсянка в банке для похудения

Лучше всего делать такую овсянку вечером, а утром вас будет ждать низкокалорийный сытный завтрак. В качестве фруктовой части можно использовать любые сочные мягкие ягоды.



Доступно только для пользователей


Сообщение отредактировал Kesvi - Суббота, 13.08.2016, 22:46
 
Форум » Всяко-разно » Кулинарный мир » Худеем вкусно... (Диетические рецепты для худеющих)
Страница 2 из 2«12
Поиск:




Яндекс.Метрика
Скин разработан командой sims-new.my1.ru
Запрещено копирование и публикация любых материалов сайта на другие порталы
без письменного разрешения администрации и указания ссылки на sims-new.my1.ru
Сайт никак не связан с Electronic Arts Inc
© 2010-2016 sims-new.my1.ru