sims-new.my1.ru
Главная Форум Авторские работы TS4 Статьи Авторские работы TS3 Каталог файлов Правила
Приветствую Вас Гость Напитки для похудения - Форум Регистрация Вход RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: 555LiZoChKa555 
Форум » Всяко-разно » Кулинарный мир » Напитки для похудения
Напитки для похудения
SimsArtДата: Воскресенье, 01.11.2015, 23:52 | Сообщение # 1
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3812
Награды: 604
Статус: Online


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.



Напитки для похудения – это не "волшебная пилюля" для того, чтобы сбросить вес.
Они действуют в комплексе с диетами, посещениями спортзала и правильным питанием.
Такие напитки позволяют снижать массу тела за счет уменьшения аппетита, улучшения пищеварительных и обменных процессов в организме, ускорения метаболизма и выведения избыточной жидкости.

Напитки для похудения в домашних условиях готовятся достаточно просто, они и гораздо полезнее подобных напитков, продаваемых в магазине или аптеке.

Путеводитель

 
SimsArtДата: Понедельник, 02.11.2015, 00:33 | Сообщение # 2
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3812
Награды: 604
Статус: Online


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Оздоровительные напитки (очистка организма).


С яблоком и корицей.

Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

На основе лимонного сока, имбиря и меда.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.

Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить.
После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.
Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.
Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Овощной сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья.

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль - прекрасное средство от усталости.

С огурцом и сельдереем.

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня. Этот напиток идеально подходит для разгрузочных дней.



Конечно, свежевыжатые соки всегда лучше,
но любой из этих напитков вы легко можете
брать и с собой на работу - только помните о том,
что для фруктово-овощных соков и теплых напитков
по возможности лучше использовать стеклянную упаковку, а не пластиковую.


Доступно только для пользователей
 
SimsArtДата: Понедельник, 02.11.2015, 00:40 | Сообщение # 3
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3812
Награды: 604
Статус: Online


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Вода с добавками.


Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней.

Вода с медом.
Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак.
Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и наполнит энергией.

Вода с уксусом.
Разведите 1 ч. л. яблочного уксуса в стакане холодной воды и выпейте утром натощак.
Кислота активно сжигает калории и надолго отбивает чувство аппетита.
Кроме того, вода с уксусом стимулирует работу кишечника и очищает организм от шлаков.
Пить её необходимо через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов.
Вода с уксусом не рекомендуется тем, у кого повышена кислотность, противопоказана в случае проблем с пищеварительной системой.

Вода с лимоном.
Смешайте сок половины лимона со стаканом теплой воды.
Можно добавить чайную ложку меда. Пейте эту смесь перед сном или за 30 минут до завтрака.
Можно перемолоть полностью весь лимон (с кожурой), и эту кашицу добавлять в воду в течение дня.
Такой напиток хорошо чистит организм и способствует детоксикации.
Вода с корицей. Заварите 1 чайную корицы (порошка) кипятком, дайте настояться около 6 часов и процедите.
Употребляйте воду с корицей утром и вечером по полстакана.
Прекрасно очищает организм, избавляет от различных паразитов в кишечнике и борется с накопление жировых отложений, расщепляя их.
А вода с корицей и медом – это не только очень полезный напиток для похудения, но и вкусный.
Мед в этом случае добавляйте непосредственно перед употреблением напитка.

Вода с мятой.
В кипящую воду положите веточку мяты и снимите с огня.
Дайте напитку настояться 15 минут.
Этот легкий и ароматный напиток успокоит нервную систему,
напряжение которой нередко провоцирует пробуждение аппетита,
улучшит пищеварение и нейтрализует токсины.

Вода с имбирем.
Имбирь залить 200 мл холодной воды, поставить на водяную баню и нагревать до кипения.
Затем прогревать на среднем огне в течение 15—20 минут.
Снять с водяной бани и оставить под крышкой до полного остывания, чтобы отвар хорошо настоялся.
Готовое средство можно хранить в холодильнике, плотно закрыв крышкой.
Перед употреблением отвар нужно нагревать до комнатной температуры или чуть выше.
Имбирный отвар можно добавлять в травяные чаи.



Доступно только для пользователей
 
SimsArtДата: Понедельник, 02.11.2015, 00:48 | Сообщение # 4
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3812
Награды: 604
Статус: Online


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Рецепты имбирного чая для похудения.


Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.

Имбирный чай помогает похудеть? Почему имбирный чай рекомендуют для похудения?
Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.
Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения.





Доступно только для пользователей
 
SimsArtДата: Понедельник, 02.11.2015, 18:40 | Сообщение # 5
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3812
Награды: 604
Статус: Online


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Травяной чай.


Способ приготовления:

1. В равных количествах смешай листья мяты, фенхель, корень одуванчика, петрушку.
2. Добавь к травяному сбору 3 части крушины.
3. Возьми 1 ст. ложку полученного сбора и залей стаканом кипятка.
4. Через 15 минут чай процеди и остуди.
5. Пей полученный чай каждое утро натощак (по 2 ст. ложки).
6. Пить такой чай нужно не менее 2 месяцев, наряду с любой диетой или просто правильным питанием.



Доступно только для пользователей
 
SimsArtДата: Понедельник, 02.11.2015, 18:49 | Сообщение # 6
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3812
Награды: 604
Статус: Online


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Жиросжигающие коктейли.


Жиросжигающие коктейли – весьма эффективные напитки для похудения,
которые лучше всего действую при условии одновременного посещения спортзала.
Если тренировки в спортивном зале не входят в твои планы, просто замени одним из таких коктейлей любой из приемов пищи.
Любой коктейль готовится посредством смешивания ингредиентов с последующим взбиванием в блендере.



Рецепты жиросжигающих коктейлей:

Стебель сельдерея, 1 огурец, зелень по твоему предпочтению (петрушка, укроп, зеленый лук и чеснок).

1 свежий огурец, ½ лимона без цедры, 100 мл кефира, сельдерей, 1 зеленое яблоко, 2 листика белокочанной капусты.

Половинка банана, 150 мл нежирного молока, молотая корица на кончике ножа и немного ванильного сахара.

Половинка груши, 1 киви и 100 г апельсинового сока.

Свежий помидор (1 шт.), зелень, 2-3 редиски и 100 мл кефира.

Нежирное молоко (100 г), горсть любых ягод, 50 г творога, 1 ч. ложка меда, половинка груши.

Любой из жиросжигающих коктейлей не только способствует похудению,
но и обеспечивает организм необходимыми веществами и надолго утоляет чувство голода.


Доступно только для пользователей
 
SimsArtДата: Вторник, 10.11.2015, 18:22 | Сообщение # 7
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3812
Награды: 604
Статус: Online


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Чудесный напиток травника из Китая.


Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!

Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.



 
SimsArtДата: Суббота, 21.11.2015, 21:29 | Сообщение # 8
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3812
Награды: 604
Статус: Online


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Фреш.


Для восстановления сил:

1 апельсин,
1/4 грейпфрута,
1/4 лимона с кожурой,
рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

От простуды:

1 большой апельсин,
1/2 лимона с кожурой,
1/4 стакана минеральной воды,
для украшения добавить кусочек апельсина.

Для снижения веса:

1/2 розового грейпфрута,
2 яблока,
если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи.

Для очищения крови:

3 сладких яблока,
8 ягод клубники,
сок замечательного цвета и приятный на вкус.

Для улучшения цвета лица:

8 ягод клубники,
2 веточки зеленого или черного винограда.

Для улучшения состояния кожи:

6 шт. моркови,
1/2 зеленого перца,
особенно рекомендуется подросткам.

Для выведения токсинов:

Если Вы употребляете очень много мяса, то Вам рекомендуется этот сок:
2-3 шт. моркови,
1/2 огурца,
1/2 свеклы с листьями.

Благоприятное воздействие на желудок:

1/2 помидора,
100 грамм капусты,
2 пучка сельдерея.

Для укрепления костей:

5-6 шт. моркови,
4 листочка капусты,
4 веточки петрушки,
1/2 яблока,
рекомендуется детям.

Для укрепления ногтей:

6 шт. моркови,
1/2 пастернака (от порции моркови).



Доступно только для пользователей
 
SimsArtДата: Среда, 23.12.2015, 20:44 | Сообщение # 9
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3812
Награды: 604
Статус: Online


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Три рецепта смузи. Три способа хорошо начать день.


Смузи с овсянкой и бананом:

1 ст.л. овсянки,
2 ст. л. воды,
1 стакан молока,
1 банан.

К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.
В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко. Можно добавить немного сахара или меда. Перемешайте.

Смузи с клюквой и овсянкой:

1 ст.л. овсянки 3 ст.л. воды,
1 банан,
Горсть клюквы,
1 ч.л. меда,
0,5 стакана воды.

Овсянку залейте тремя столовыми ложками воды и дайте постоять пару минут.
В блендер или кухонный комбайн поместите банан и овсянку
Прибавьте клюкву
Долейте воды и перемешайте. Остался только мед. Добавьте его к уже почти готовому напитку. И снова перемешайте.
Готово!

Смузи с бананом и мандарином:

1 банан,
1 сочный мандарин без косточек,
0,5 стакана воды.

В блендер или кухонный комбайн поместите банан, добавьте дольки мандарина. Перемешайте.
Долейте воды и еще раз перемешайте. Мед/сахар/немного корицы - по желанию.



Доступно только для пользователей
 
SimsArtДата: Вторник, 05.07.2016, 19:29 | Сообщение # 10
silhouette
Группа: Автор
Сообщений: 3812
Награды: 604
Статус: Online


Награда за общительность. Награда завсегдатая форума. Награда опытного комментатора.

Лимонад для похудения.


В очищенную воду комнатной температуры выдави сок с 6-7 лимонов среднего размера.

Добавь в жидкость 60-70 г жидкого натурального меда. Все перемешай.

Пей напиток в течение дня, заменяя им всю остальную жидкость.



Доступно только для пользователей
 
KesviДата: Суббота, 13.08.2016, 22:03 | Сообщение # 11
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Награды: 27
Статус: Offline



Кисель для похудения

Наиболее эффективными средствами при борьбе с лишним весом являются природные, натуральные слабительные средства. Злаки и овсяные хлопья давно известны полезными свойствами в этом плане, поэтому я поделюсь с вами тем, как приготовить кисель для похудения. Напиток, который по-настоящему помогает.



Доступно только для пользователей


Сообщение отредактировал Kesvi - Суббота, 13.08.2016, 22:13
 
KesviДата: Суббота, 13.08.2016, 22:07 | Сообщение # 12
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Награды: 27
Статус: Offline



Картофельный сок для похудения

Картофельный сок очень полезен. И еще с его помощью можно похудеть. Да, да, да - именно похудеть. Он нормализует пищеварение, выводит токсины, чистит кишечник. И поэтому его можно включить в диету. Все мы знаем, что блюда из картофеля очень сытные и добавляют нашей фигуре проблем. А вот сок из сырого картофеля наоборот поможет похудеть. Его употребляют во время диеты, но не больше двух недель! Ведь картофельный сок - это лекарство, а постоянно принимать его запрещено. Приготовить такой сок очень просто.



Доступно только для пользователей


Сообщение отредактировал Kesvi - Суббота, 13.08.2016, 22:13
 
KesviДата: Суббота, 13.08.2016, 22:13 | Сообщение # 13
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Награды: 27
Статус: Offline



Рисовый квас для похудения

Делюсь необычным, но при этом простым рецептом рисового кваса для похудения. Этот напиток поможет справиться с токсинами и шлаками, он бережно и эффективно очищает организм изнутри и помогает худеть! Хочу сказать однозначно: этот напиток не панацея, и только лишь включив его в свой ежедневный рацион, похудеть вам не получится. Однако если вы будете заниматься спортом и правильно питаться, этот квас поможет очистить организм от "залежей" всего плохого, что там есть. А как приготовить рисовый квас для похудения, я сейчас расскажу!


Доступно только для пользователей
 
KesviДата: Суббота, 13.08.2016, 22:19 | Сообщение # 14
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Награды: 27
Статус: Offline



Зеленый коктейль с клубникой

Самый вкусный зеленый коктейль. Клубничный, сладкий, ароматный. Конечно, не ждите от него яркого красного цвет, зелень все таки дает много хлорофилла. Чтобы приготовить коктейль возьмите свежую или замороженную клубнику, большой пучок зелени и воду. Измельчите все в комбайне до состояния напитка. Удачи!



Доступно только для пользователей
 
KesviДата: Суббота, 13.08.2016, 22:34 | Сообщение # 15
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Награды: 27
Статус: Offline



Зеленый коктейль с фасолью

Конечно, такой зеленый коктейль с фасолью в домашних условиях каждый день готовить никто не станет - то ингредиентов нужных нет, то настроения... Лично я вам рекомендую включать его в свое меню ранней весной, когда организм после зимы надо укреплять и витаминизировать. Этот коктейль - настоящий подарок для вашего организма. Балуйте себя!



Доступно только для пользователей
 
KesviДата: Суббота, 13.08.2016, 22:39 | Сообщение # 16
Мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 129
Награды: 27
Статус: Offline



Жиросжигающий смузи

Великолепный фруктовый коктейль, который отлично сжигает жир. Очень вкусный, богатый витаминами и невероятно полезный. Он просто незаменим для всех, кто хочет эффективно похудеть. Приготовить его можно всего за несколько простых шагов.



Доступно только для пользователей
 
Форум » Всяко-разно » Кулинарный мир » Напитки для похудения
Страница 1 из 11
Поиск:




Яндекс.Метрика
Скин разработан командой sims-new.my1.ru
Запрещено копирование и публикация любых материалов сайта на другие порталы
без письменного разрешения администрации и указания ссылки на sims-new.my1.ru
Сайт никак не связан с Electronic Arts Inc
© 2010-2016 sims-new.my1.ru