Кто из нас не хочет быть стройным и подтянутым? Кто из нас не желает иметь гладкую и нежную кожу? Да, наверно, нет таких людей. Поэтому для достижения таких эффектов люди начинают пробовать различные методики и процедуры. Одной из таких процедур можно считать ванны для похудения.
Среди множества разнообразных домашних ванн для похудения особой популярностью пользуется скипидарная ванна для похудения. Она очень экономичная и простая в использовании, все ее компоненты можно приобрести в любой аптеке.
Также, скипидарные ванны для похудения способствуют уменьшению целлюлита, что добавляет еще один плюс к их положительным свойствам. Главная их прелесть заключается в том, что ванны для похудения уже давно с успехом применяют в домашних условиях. Поэтому они набирают популярность все больше и больше. Одними из самых эффективных и известных ванн на данный момент являются скипидарные ванны.
Они были изобретены в начале двадцатого века врачом Залмановым. Он считал, что для того чтобы добиться правильного обмена веществ, необходимо очистить капилляры. Также врач сам описал теорию и методы лечения различных заболеваний с помощью скипидарных ванн, а также рассказал всем способ, с помощью которого можно растворить скипидар в воде.
Эти ванны нужны были для того, чтобы осуществить правильный обмен веществ, а именно для очищения капилляров от шлаков и других вредных веществ и лучшего их раскрытия.
С помощью скипидарных ванн можно излечить многие заболевания, но для женщин их омолаживающий эффект просто незаменим
Скипидарные ванны действуют через кожу на организм и применяются наружно. И что самое приятное, что скипидар действует комплексно на всю кожу. Скипидар, из которого делают ванны для похудения, представляет собой эфирное масло. Его добывают с помощью перегонки смолы из хвойных деревьев семейства сосновых. В его состав входят вещества, которые являются «строительным материалом» любого эфирного масла. Поэтому скипидар еще можно представить смесью разных эфирных масел, количество которых зависит от того, с помощью какого способа они добывались. Очищенный скипидар имеет жидкую консистенцию и прозрачный цвет. Он не растворяется в воде, имеет характерный запах и жгучий вкус. Скипидар имеет несколько функций. Он оказывает противовоспалительное, обезболивающее и обеззараживающее действие. Капилляры со временем утрачивают свою активность, начинают меньше сужаться и расширяться. Это происходит за счет того, что они забиваются вредными веществами, которые перекрывают кислород, в результате чего клетки умирают. В результате действия скипидарных ванн восстанавливается циркуляция крови, а это способствует нормальному функционированию организма. А когда органы работают правильно, то похудение происходит само собой. Кроме этого улучшается настроение и восстанавливается нормальная двигательная активность. Чтобы этого избежать Залманов изобрел специальный скипидар, который начали применять для специальных, лечебных ванн. Он оказывал мягкое действие на кожу, помогал восстановить отток лимфы, усиливал восстановление клеток и кровотока. А это в свою очередь давало омолаживающий эффект. Кроме этого скипидарные ванны с успехом помогают бороться с лишним весом, приводить свое тело в порядок.
В первую очередь вы должны убедиться в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости скипидара. Также нельзя принимать ванны, если у вас тяжелое психическое или физическое состояние, наблюдается сердечная недостаточность или обострение хронических болезней. Специалисты рекомендуют не принимать ванны, если вы беременны или кормите грудным молоком ребенка. Перед тем как вы начнете похудение с помощью скипидарных ванн, вам необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом, потому что такие ванны имеют противопоказания. И лучше не применять их, если вы не поставили в известность доктора. В первую очередь вы должны убедиться в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости скипидара. Также нельзя принимать ванны, если у вас тяжелое психическое или физическое состояние, наблюдается сердечная недостаточность или обострение хронических болезней. Специалисты рекомендуют не принимать ванны, если вы беременны или кормите грудным молоком ребенка. Если специалист считает, что скипидарные ванны вам не навредят, тогда вы должны убедиться, что у вас нет аллергической реакции на скипидар. Для этого следует сначала сделать небольшой тест. Развести немного скипидара в воде, как для ванны, и опустить в эту жидкость руку. Подождать пятнадцать минут. Если нет зуда, покраснений и других неприятных проявлений, то можете использовать скипидар для ванны. Кроме этого нельзя применять ванны для похудения со скипидаром, если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, так как в таком состоянии у вас и так сосуды будут расширены. И это может привести к неприятным последствиям. Также нельзя использовать скипидар, если не прошло полгода с того момента, когда у человека произошел инфаркт. Если время уже прошло, то перед применением ванны со скипидаром, следует пройти все обследования. Людям, которые страдают проблемами с сердцем, например, хроническая сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма, противопоказаны ванны для похудения со скипидаром. Если у вас есть любые хронические заболевания, тромбофлебит, повышенное давление, различные кожные болезни, также забудьте о скипидарных ванных.
Различают желтые, белые и смешанные ванны. Благодаря белому скипидару раскрываются капилляры, а желтый скипидар очищает уже раскрывшиеся капилляры от шлаков. Чаще всего для похудения используют смешанные скипидарные ванны. Белые ванны помогают капиллярам ритмично сжиматься и разжиматься, полностью белый скипидар растворяется в ванной. Благодаря такой ванне для похудения давление приходит в норму, улучшается питание и приток кислорода к тканям и клеткам. Когда вы будете принимать белую скипидарную ванну, то будете чувствовать покалывание или жжение на разных участках тела, что говорит о том, что происходит сокращение мышц. На первых порах это ощущение будет вызывать неподдельный интерес, но потом вы привыкните. Будет такое ощущение, что вы занимаетесь спортом, находясь при этом в спокойном состоянии. Желтый скипидар представляет собой раствор, в составе которого находятся еще олеиновая кислота и касторовое масло. В тот момент, когда желтый скипидар всасывается в кожу, восстанавливается обмен веществ на нормальную отметку, расширяются кровеносные сосуды, вредные вещества выходят с потом. Благодаря желтой скипидарной ванне произойдет рассасывание солей в суставах, которые откладывались долгое время. Желтые ванны не вызывают покалывание или сокращение мышц. Они просто выводят продукты распада из организма через пот. А вот смешанные ванны сочетают в себе действие белых и желтых. Они более востребованы, так как их можно подобрать индивидуально под здоровье каждого человека. График приема ванн тоже подбирается с учетом особенностей каждого человека. Для похудения вы можете выбрать любой вид ванны. А еще лучше, если его вам подберет врач. Скипидарные ванны вызывают процесс активизации обмена веществ, поэтому эффект для похудения будет. Только не очень существенный, как от строгих и тяжелых диет.
Вам потребуется приготовить эмульсию, состоящую из салициловой кислоты (примерно 0,75 мл), 2 столовых ложек детского мыла, натертого на терке и поллитра кипящей воды, которой нужно залить компоненты и тщательно помешивая, дождаться их полного растворения. Далее полученную смесь остужают до 40 градусов и добавляют в нее поллитра скипидара. В ванную, наполненную теплой водой, вливается эмульсия в количестве 20 мл (предварительно ее нужно взболтать в банке с горячей водой). Каждый раз количество эмульсии увеличивается, и в конце курса ее количество составляет уже 80 мл. В помещении не должно быть холодно, оптимальная температура воздуха в ванной комнате при проведении этой процедуры – 25 градусов. Время принятия первой скипидарной ванны для похудения – не более 15 минут. Не удивляйтесь, если почувствуете на коже легкое жжение – через несколько приемов организм привыкнет и эти неприятные ощущения исчезнут. После ванны примите душ, хорошо вытритесь и затем лягте под одеяло. Перед тем как принимать ванны, важно, чтобы на теле не было ранок или других повреждений. Если такие имеются, то следует отложить время принятия ванн и подлечить кожу с помощью дерматолога. Залманов считает, что для этого можно применять ванны, которые состоят из настоя грецкого ореха. Кроме этого во время курса принятия скипидарных ванн, вы не должны принимать лекарства, делать уколы и применять любые другие лекарственные препараты. Ванну со скипидаром лучше принимать на ночь. Если вы кушали, то следует подождать минимум два часа перед тем, как проводить процедуру. В домашних условиях чаще всего применяют смешанную скипидарную ванну для похудения. Готовятся такие ванны для каждого человека индивидуально. Сначала надо взять минимальное количество скипидара и со временем, глядя в инструкцию, повышать количество до того момента, пока сможете терпеть. Надо подготовить горячую воду и влить в нее нужное количество смеси скипидара. Затем перемешать и вылить в ванну. Воду в ванной хорошо перемешать и померить температуру. Она должна равняться 36 градусам. Как только вы достигните такой температуры, можете залезть в ванну. Садитесь аккуратно, чтобы вода не покрывала область сердца. Обычно время, занимаемое одной процедурой, не более пятнадцати минут. Но прием ванн следует начинать с меньшего времени, где-то около пяти минут. И с каждым разом следует увеличивать время нахождения в ванной. Чтобы не получить ожог, следует смазать вазелином те участки тела, которые более чувствительны. Например, подмышечные впадины. Выделение пота не заканчивается в тот момент, когда вы вышли из ванны. Поэтому специалисты считают, что для того, чтобы эффект от похудения был максимальным, вы должны еще два часа находиться под теплым одеялом. В это время можно выпить чашку теплого липового чая с малиной. Эффект выведения шлаков станет сильнее. Специалисты даже подсчитали, что за время принятия скипидарной ванны, человек может потерять до четырех литров пота. В этот момент выходят вредные вещества и шлаки из организма. А представляете, сколько это лишнего веса? Особенно важны скипидарные ванны для тех людей, у которых ожирение вызывает отечность и повышение давления. С помощью ванн можно контролировать эти процессы. Такой метод похудения считается эффективным, так как помогает не только сбросить лишний вес, но и имеет очистительный, омолаживающий эффект. После скипидарной ванны нельзя обмываться водой. Просто оботритесь махровым полотенцем. Если во время принятия скипидарных ванн вы чувствуете дискомфорт, то надо или уменьшить длительность, или снизить концентрацию скипидара.
